Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой

Представляем вашему вниманию общие правила при запорах:

Употребление как можно большего количества овощей и фруктов;

Заняться гимнастикой;

Соблюдать лёгкую диету;

Рекомендации для нормализации работы кишечника при запорах:

Обмотайте, намоченной, холодной тряпкой, кисть правой руки и делайте ею массаж,  не сильно надавливая -  по правой стороне живота снизу вверх до ребра – примерно 7-10 раз. После чего те же движения проделать левой кистью на левую сторону живота. Повторить процедуру стоит  3-4 раза. После массажа нужно немного походить. Первое время после массажа,  кишечник обычно бездействует, и не подаёт никаких признаков выздоровления, но ни в коем случае не принимайте слабительное, а повторяйте массаж каждый день и всё получится!

В положении лёжа, нужно  поднимать и опускать верхнюю часть туловища, но при этом  не опираясь на руки. Повторить данную процедуру стоит  20-30 раз, не спеша. После чего, нужно встать на пол, положить руки на бедра и опускаться на корточки и подниматься раз 30, не спеша.

Налить полстакана растительного масла и поставить на ночь  клизму. Затем, лечь на бок и немного полежать. Клизму нужно оставить до утра. Когда нормализуется работа кишечника – масляные клизмы прекратить.

Народные средства лечения запоров:

Возьмите листы мяты, траву полыни, траву горца почечуйного, корень одуванчика, всего должно быть пополам. Приготовление и употребление: 2 ст. л. данного сбора залейте пол литром кипятка и поставьте настаивать на ночь в термос. Употреблять по пол стакана утром натощак и пол стакана вечером, перед сном.

Так же эффективно работает следующий сбор, возьмите листочки мяты, цветки пижмы, цветки ромашки, семена льна, траву льнянки, корень ревеня, семенаукропа , всего должно быть пополам. Приготовление и употребление: 2 ст. л. данного сбора залейте пол литром кипятка и поставьте настаивать на ночь в термос. Употреблять по пол стакана утром натощак и пол стакана вечером, перед сном.

Соберите траву золототысячника, траву полыни, траву донника, корень одувнчика, семена укропа, всего должно быть пополам. Приготовление и употребление: 2 ст. л. данного сбора залейте пол литром кипятка и поставьте настаивать на ночь в термос. Употреблять по пол стакана утром натощак и пол стакана вечером, перед сном.

Возьмите цветки бессмертника, траву горца почечуйного, корень девясила, траву душицы, корень лопуха, траву мяты, всего должно быть пополам. Приготовление и употребление: 2 ст. л. данного сбора залейте пол литром кипятка и поставьте настаивать на ночь в термос. Употреблять по пол стакана утром натощак и пол стакана вечером, перед сном.

Возьмите траву крапивы, листочки мяты, траву полыни, цветки ромашки, цветки бессмертника, траву душицы, корень пиона уклоняющегося, семена укропа, траву льнянки, всего должно быть пополам. Приготовление и употребление: 2 ст. л. данного сбора залейте пол литром кипятка и поставьте настаивать на ночь в термос. Употреблять по пол стакана утром натощак и пол стакана вечером, перед сном.



Реклама на сайте
Реклама
По вопросам размещения на сайте обращайтесь к администратору. Почта mihmedova@yandex.ru
Copyright © 2012-17 Здоровье и воспитание детей
  Яндекс.Метрика