Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой

Запор - это хроническая задержка каловых масс  (2-3 дня и более) или  так же постоянное недостаточное опорожнение кишечника.У здорового человека опустошение  кишечника происходит бесперебойно, скорее всего раз в сутки. Причинами запора являются : опухоли, геморроидальные узлы, рубцы и др.

Представляем вашему вниманию общие правила при запорах:

Употребление как можно большего количества овощей и фруктов;

Заняться гимнастикой;

Соблюдать лёгкую диету;

Рекомендации для нормализации работы кишечника при запорах:

Обмотайте, намоченной, холодной тряпкой, кисть правой руки и делайте ею массаж,  не сильно надавливая -  по правой стороне живота снизу вверх до ребра - примерно 7-10 раз. После чего те же движения проделать левой кистью на левую сторону живота. Повторить процедуру стоит  3-4 раза. После массажа нужно немного походить. Первое время после массажа,  кишечник обычно бездействует, и не подаёт никаких признаков выздоровления, но ни в коем случае не принимайте слабительное, а повторяйте массаж каждый день и всё получится!

В положении лёжа, нужно  поднимать и опускать верхнюю часть туловища, но при этом  не опираясь на руки. Повторить данную процедуру стоит  20-30 раз, не спеша. После чего, нужно встать на пол, положить руки на бедра и опускаться на корточки и подниматься раз 30, не спеша.

Налить полстакана растительного масла и поставить на ночь  клизму. Затем, лечь на бок и немного полежать. Клизму нужно оставить до утра. Когда нормализуется работа кишечника - масляные клизмы прекратить.

Народные средства лечения запоров:

Возьмите листочки мяты, траву крапивы,  цвет пижмы, цветочки ромашки, плоды кориандра, кору крушины, всего должно быть поровну. Приготовление и употребление: 2 ст. л. данного сбора залейте пол литром кипятка и поставьте настаивать на ночь в термос. Употреблять по пол стакана утром натощак и пол стакана вечером, перед сном.

Вам понадобятся: трава золототысячника, трава полыни, трава горца почечуйного, плоды кориандра, семена льна, всего должно быть пополам. Приготовление и употребление: 2 ст. л. данного сбора залейте пол литром кипятка и поставьте настаивать на ночь в термос. Употреблять по пол стакана утром натощак и пол стакана вечером, перед сном.

Возьмите траву донника, траву омелы, корень лопуха, листочки мяты, корень ревеня, семена укропа, корень одуванчика, всего должно быть пополам. Приготовление и употребление: 2 ст. л. данного сбора залейте пол литром кипятка и поставьте настаивать на ночь в термос. Употреблять по пол стакана утром натощак и пол стакана вечером, перед сном.

Возьмите корень девясила, траву льнянки, семена укропа, траву крапивы, плоды калины, всего должно быть пополам. Приготовление и употребление: 2 ст. л. данного сбора залейте пол литром кипятка и поставьте настаивать на ночь в термос. Употреблять по пол стакана утром натощак и пол стакана вечером, перед сном.



Реклама на сайте
Реклама
По вопросам размещения на сайте обращайтесь к администратору. Почта mihmedova@yandex.ru
Copyright © 2012-17 Здоровье и воспитание детей
  Яндекс.Метрика