» » Что такое авитаминоз?
Новости

Что такое авитаминоз?

Как только наступает весна, многие начинают жаловаться на странную общую усталость тела, раздражительность и сонливость. Чаще всего, такие показатели только при одоном виде недуга – при авитаминозе.

Авитаминоз – это такое заболевание, которое вызвано недостатком каких-либо витаминов в вашем организме.

Также при беременности молодая мама нуждается в достаточном количестве витаминов. И повысить уровень нужных веществ вам смогут помочь Витамины элевит.

Главные причины нехватки витаминов и мин.веществ в организме – это плохое и несбалансированное питание (проще говоря « еда на скорую руку», отсутствие определенного режима или законсервированная еда), неблагоприятная экологическая обстановка, стресс. Мин.вещества и витамины нужны для нормального обмена веществ, обновление тканей, они играют роль катализаторов в различных ферментных систем.

Как понять, что у вас авитаминоз? Ниже я перечислю основные симптомы этого недуга.

1.Вам тяжело проснутся утром (вам кажется, что вы вообще не отдохнули и не выспались);

2.Большая сонливость (которая охраняется на протяжении всего дня);

3.Вялость и сильная усталость;

4.Плохая концентрация внимания, рассеянность (неспособность удерживать информацию долгое время в голове);

5.Раздражительность (по любому поводу!);

6.Депрессия;

7.Ухудшение состояния кожи (чрезмерная сухость кожи, потрескавшаяся и покрасневшая кожа в уголках губ);

8.Низкий иммунитет (это доказано частыми простудами).

Дальше я расскажу вам как можно предупредить авитаминоз.

Добавил admin  5-09-2014, 17:39   Просмотров: 248   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.